DEIN EMS-Training
IN Obernburg

Wir bringen dich in nur 20 Min. pro Woche an dein Ziel!

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Erlebe EMS-Training!

Entdecke die revolutionäre Methode des EMS-Trainings, die dein Workout auf ein neues Level hebt. Mit EMS-Training erreichst du maximale Ergebnisse in kürzester Zeit, während alle wichtigen Muskelgruppen gleichzeitig stimuliert werden. Perfekt für Fitness, Gesundheit und Wohlbefinden!

Riedstraße 16, 89597 Munderkingen

Was ist dein Ziel?

Wähle dein Ziel und starte unseren Test. Mit deinen Angaben können unsere Personal Trainer ein maßgeschneidertes Trainingskonzept für dich erstellen. Wir freuen uns darauf, dich kennenzulernen!

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Nachhaltig Abnehmen

EMS hilft gezielt bei der Fettverbrennung und Gewichtsreduktion, besonders in Problemzonen wie Bauch, Oberschenkeln und Gesäß.

Muskeln aufbauen

EMS bietet eine sichere und intensive Muskelbelastung, die konventionelles Krafttraining schwer erreicht. Dies führt zu effektivem Muskelaufbau und Kräftigung.

SCHMERZEN LINDERN

Mit KI-Technologie und Innovativem Training zu einer besseren Haltung und nachhaltiger Schmerzprävention.

Rücken stärken

EMS-Training stärkt den Rücken, aktiviert tiefe Muskeln, verbessert die Haltung und lindert Rückenschmerzen für eine gesunde Wirbelsäule.

Mit EMS in
3 Phasen zu deinem Ziel

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EMS-Beratung

Bei deinem Termin erlebst du unser Studio und kannst dir die 2-Wochen Testphase sichern!
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2 Wochen testen

Trainiere 2 Wochen & überzeuge dich selbst von uns.

Das kannst Du mit EMS erreichen:

KÖRPERFETT GEZIELT
REDUZIEREN

MUSKELN AUFBAUEN

DEFINIERen und stärken

KRAFT UND AUSDAUER
STEIGERN

SICHTBARE ERGEBNISSE
IN KURZER ZEIT

Das wird Dir geboten:

SPITZENTECHNOLOGIE

INDIVIDUELLE BETREUUNG
UND BERATUNG

MOTIVATION UND
UNTERSTÜTZUNG

EFFIZIENTES UND
ZEITSPARENDES TRAINING

Was ist EMS?

EMS steht für Elektromyostimulation oder auch Elektrische Muskel-Stimulation. Bei dieser Trainingsmethode werden Muskelpartien mittels elektrischer Impulse gezielt von außen angesteuert und stimuliert.Während des Trainings, welches durch einen Personal Trainer angeleitet wird, trägt der Trainierende spezielle leitfähige Funktionskleidung, die Niedrigfrequenzimpulse auf die Körpermuskulatur überträgt. Die Muskeln werden dazu angeregt stärker zu wachsen als es bei Sport ohne EMS der Fall wäre. Es werden auch tiefer liegende Muskelregionen erreicht und gezielt aktiviert - ganz ohne kraftraubende Trainingssessions.

Vorteile: Bei Deinem EMS-Training wirst Du immer von einem Personal Trainer betreut, der Deine Körperhaltung kontrolliert und korrigiert. So bekommst Du immer wieder Feedback und machst schnellere Fortschritte im Training. EMS kann jede Muskelgruppe ganz gezielt ansteuern und tiefere Muskelschichten dadurch sogar effektiver trainieren als durch herkömmliches Krafttraining.

Die EMS-Trainingseinheiten sind schmerzfrei und angenehm. Unsere qualifizierten Personal Trainer passen die Intensität perfekt an Dich an, sodass Du auf Deinem individuellen Wohlfühlniveau trainierst.

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Fitnessstudio
vs EMS LOUNGE

Riedstraße 16, 89597 Munderkingen

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Dauer eines Trainings 
Kalorienverbrauch pro Training
Kalorienverbrauch nach dem Training
Trainings pro Woche 
Zeitaufwand pro Woche
Ergebnisse sichtbar nach 
Muskelzunahmen bis zu 10%
Gezielte Wirkung
Fitnessstudio
60 Minuten
bis zu 500 Kalorien
Bis zu 200 Kalorien
3-4
3-5 Stunden
3-6 Monaten
nach 3 Monaten
Allgemein
EMS LOUNGE
20 Minuten
bis zu 500 Kalorien
Bis zu 250 Kalorien
1
20 Minuten
4 Wochen
nach 4 Trainings
nach 4 Trainings
Dauer eines Trainings 
Fitnessstudio
60 Minuten
EMS
20 Minuten
Kalorienverbrauch pro Training
Fitnessstudio
bis zu 500 Kalorien
EMS
bis zu 500 Kalorien
Kalorienverbrauch nach dem Training
Fitnessstudio
Bis zu 200 Kalorien
EMS
Bis zu 250 Kalorien
Trainings pro Woche 
Fitnessstudio
3-4
EMS
1
Zeitaufwand pro Woche
Fitnessstudio
3-5 Stunden
EMS
20 Minuten
Ergebnisse sichtbar nach 
Fitnessstudio
3-6 Monaten
EMS
4 Wochen
Muskelzunahmen bis zu 10%
Fitnessstudio
nach 3 Monaten
EMS
nach 4 Trainings
Gezielte Wirkung
Fitnessstudio
Allgemein
EMS
nach 4 Trainings

Ergebnisse möglich nach nur
4 EMS-Einheiten

Riedstraße 16, 89597 Munderkingen

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Fettabbau in Problemzonen
EMS hilft den Körperfettanteil zu reduzieren und gezielt fettfreie Muskelmasse aufzubauen.
Definierte Muskeln
EMS stimuliert die Muskelfasern und fördert das Muskelwachstum. Ein flacher Bauch, aufgepolsterte Gesäßmuskeln und deutliche Muskeldefinition an Armen und Beinen wenden schon nach wenigen Trainingseinheiten sichtbar.
StraffesBindegewebe
EMS verhilft zu einem gestärkten und belebten Bindegewebe. Es verbessert die Hautelastizität und -festigkeit. Hilft auch nach einer Schwangerschaft wieder einen straffen Bauch und einen besseren Muskeltonus zu bekommen.
Starker Rücken undSchmerzlinderung
Regelmäßige Anwendung von EMS kann Rückenschmerzen durch Stärkung der Kernmuskulatur reduzieren, was so zu einer Verbesserung der Haltung und Beweglichkeit führt.

EMS-Training ist
schmerzfrei und
komfortabel

Unsere EMS-Trainingseinheiten sind schmerzfrei und angenehm. Unsere qualifizierten Personal Trainer passen die Intensität perfekt an dich an, sodass du auf deinem Wohlfühlniveau trainierst. So wird gezielt elektromagnetische Energie auf deine Zielbereiche übertragen.

Jede Minute mit EMS bringt dich einen Schritt näher zu einem gesunden, fitten und schlanken Körper.

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Unser Standort

Wir sind hier
in Obernburg

Riedstraße 16, 89597 Munderkingen

EMS LOUNGE Obernburg
Dr.-Zöller-Straße 2
63785 Obernburg am Main
Tel.: 06022 6873326
Öffnungszeiten
Montag
08:00 - 13:00, 15:00 - 19:00
Dienstag
08:00 - 13:00, 15:00 - 19:00
Mittwoch
08:00 - 13:00, 15:00 - 19:00
Donnerstag
08:00 - 13:00, 15:00 - 19:00
Freitag
08:00 - 13:00, 15:00 - 19:00
Samstag
geschlossen
Sonntag
geschlossen

Bewertungen

Wenn es mehr als 5 Sterne geben würde, hätte ich diese gegeben.tolles Team,super Atmosphäre,effektives Trainingtolle Beratung (Tina Wolf ) 5 Sterne+++top Training mit (Kathrin Martin ) 5 Sterne+++und alles was dazu gehört.Einfach ein prima Studio 👍👍👍
Nach über 2 Jahren wöchentlichen Trainings gehe ich super gerne hin.Durch die 2:1 Betreuung (2 Trainierende und 1 Trainer) sind Fehlhaltungen beim trainieren unmöglich.Was ganz wichtig ist: keine Rückenschmerzen mehr im Alltag und auf Konzerten 🥳 Super nettes Team, tolle Atmosphäre und immer wieder nette Partner im Training.
Top Studio und klasse Trainer!Bin seit über einem Jahr Mitglied und das Training macht jedes Mal Spaß. Auf persönliche Wünsche wird eingegangen und das Team alles, um auch vielbeschäftigten Mitgliedern den Wunschtermin zu ermöglichen! Klar Empfehlung!
Schade, dass es nicht noch mehr Sterne gibt ⭐️Sollte man schlechte Laune haben, ist sie spätestens beim Trainingsstart verflogen!Einfach ein tolles, nettes Team! Sie motivieren und gehen auf jeden einzelnen ein! Man fühlt sich aufgehoben und Willkommen! Kann es nur weiter empfehlen!! Macht weiter so 💪🏼
Ems ist für mich das ideale Training, mit wenig Zeitaufwand meinen Körper effektiv zu trainieren. Die Atmosphäre in der Lounge ist entspannt und angenehm. Die TrainerInnen sind sehr freundlich und gestalten die Trainingseinheiten abwechslungsreich und professionell. Sie gehen auf meine Wünsche ein und unterstützen mich durch gezielt Übungen. Ich komme jede Woche gerne zum Training. Ich kann es nur empfehlen. 👍👍

Häufig gestellte Fragen

Was ist EMS-Training?

EMS steht für Elektromyostimulation. Beim EMS-Training werden elektrische Impulse verwendet, um die Muskeln zu stimulieren und ein intensives Ganzkörpertraining zu ermöglichen. Diese Impulse aktivieren die Muskelkontraktionen, ähnlich wie beim herkömmlichen Training, jedoch effektiver und in kürzerer Zeit.

Ist EMS-Training sicher?

Ja, EMS-Training ist sicher, wenn es unter fachkundiger Anleitung durchgeführt wird. Unsere Trainer sind speziell geschult und passen die Intensität der Impulse individuell an Ihre Fitness- und Gesundheitszustand an. Es ist jedoch wichtig, vor Beginn des Trainings eine ärztliche Untersuchung durchzuführen, um sicherzustellen, dass EMS für Sie geeignet ist.

Wie oft sollte ich EMS-Training machen?

Es wird empfohlen, EMS-Training ein- bis zweimal pro Woche durchzuführen. Da das Training sehr intensiv ist, benötigen Ihre Muskeln ausreichend Zeit zur Regeneration zwischen den Einheiten. Ihre Trainer können Ihnen einen individuellen Trainingsplan erstellen, der auf Ihre Ziele und Bedürfnisse abgestimmt ist.

Welche Vorteile bietet EMS-Training im Vergleich zu herkömmlichem Training?

EMS-Training bietet mehrere Vorteile:

Zeiteffizienz: Eine EMS-Einheit dauert in der Regel nur 20 Minuten und kann trotzdem ein komplettes Ganzkörpertraining bieten.

Effektivität: Die tiefere Muskelstimulation führt zu schnelleren und effektiveren Ergebnissen in Bezug auf Muskelaufbau, Fettverbrennung und Körperstraffung.

Gelenkschonend: EMS-Training ist gelenkschonend und daher ideal für Menschen mit Gelenkproblemen oder Verletzungen.

Was sollte ich zum EMS-Training mitbringen und wie bereite ich mich vor?

Für das EMS-Training sollten Sie leichte Sportkleidung und ein Handtuch mitbringen. Es ist wichtig, gut hydriert zu sein, daher trinken Sie bitte ausreichend Wasser vor und nach der Sitzung. Vermeiden Sie schwere Mahlzeiten direkt vor dem Training. Ihr Trainer wird Ihnen alle weiteren Anweisungen und das notwendige Equipment zur Verfügung stellen.

Wie schnell kann ich Ergebnisse vom EMS-Training erwarten?

Die Geschwindigkeit der Ergebnisse hängt von verschiedenen Faktoren ab, einschließlich Ihrer aktuellen Fitness, Ernährung und wie konsequent Sie trainieren. Viele Menschen berichten von sichtbaren Verbesserungen nach 4-6 Wochen regelmäßigen Trainings. Ein individueller Trainings- und Ernährungsplan kann dabei helfen, Ihre Ziele schneller zu erreichen.

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